「エクオールを飲んでから、髪の毛が増えた気がする！」「抜け毛が減った！」そんな口コミを目にすることがあります。
果たしてエクオールを摂取することで、本当に髪の毛を増やす効果があるのでしょうか？
そこで今回は、口コミを元にエクオールと髪の毛の関係について徹底的に調べてみました。
「エクオールが髪の毛に効果があるなら試してみたい！」と考えている方は、参考にしてみて下さい。
「エクオール効果で髪の毛が増えた」という口コミ！
エクオールを摂取した方たちの、髪の毛に関するポジティブな口コミをご紹介します。
続けていると、調子が良くなりますね。薄毛も改善されて嬉しいです。
引用元：楽天市場レビュー
飲み始めて肌がツルツル、伸びなかった前髪も伸びて調子がいい
引用元：楽天市場レビュー
口コミを見てみると、実際に髪の毛の状態が改善されたと感じている方が多いのがわかります。
ただあくまでサプリなので、体に合う合わないなどの個人差があることは理解しておきましょう。
エクオールと髪の毛の関係、本当のところは？
ここからは、エクオールと髪の毛の関係について解説します。
エクオールが注目される最大の理由は、女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをするということ。
女性の健康や美容・髪の毛に良い影響を与えていると考えられています。
エクオールと髪の毛の関係を具体的に
では具体的にどのような関係があるのでしょう。以下の３つのメカニズムが挙げられます。
- 女性ホルモンの減少を補う
- 頭皮環境の改善
- 毛髪の老化抑制に関する研究
1つずつ詳しく解説します。
女性ホルモンの減少を補う
女性ホルモンは、髪の成長サイクルに深く関わっています。特に更年期を迎えると女性ホルモンが急激に減少！
そのためヘアサイクルが乱れ、髪が細くなったり抜け毛が増えたりします。
エクオールは減少した女性ホルモンの働きを補うことで、この乱れを抑制し健康な髪の成長をサポートすると考えられています。
これにより、抜け毛の減少や髪のハリ・コシの改善につながる可能性があります。
頭皮環境の改善
健康な髪は、健康な頭皮から生まれます。女性ホルモンは頭皮の血行促進や皮脂バランスの調整にも関与。
エクオールがこれらの働きをサポートすることで、頭皮環境が整い髪が育ちやすい土台作りを助けます。
頭皮環境が改善されれば、髪のツヤや潤いも向上することが期待できます。
毛髪の老化抑制に関する研究
エクオールを体内で産生できる女性は、閉経後の毛髪の密度の低下や白髪化が少ない傾向にあるという研究結果も発表されています。
またエクオールを産生できる人の方が、毛髪の「まとまり、ハリ・コシ」や「ツヤ、光沢」が良い状態だったという報告も。
これにより、エクオールが毛髪の老化抑制に関係していると考えることができます。
まとめ
エクオールは女性ホルモンの減少による髪の悩みにアプローチし、健やかな髪を育むための強力なサポートとなる成分です。
「髪の毛が増える」というよりは「髪質改善・抜け毛が減る・若々しい髪の状態を維持する」という効果が期待できます。
もし髪の毛の悩みを抱えているなら、エクオールを試してみる価値は十分にあるでしょう！
ただし効果には個人差があること、そして継続して摂取することが大切です。
