更年期

更年期障害

男性更年期の対策はどうしたらいい?食べ物や運動・サプリで対策!

「最近、どうも疲れが抜けない…」「何だかやる気も出ない…」そんな悩みを抱えているなら、それは男性更年期かもしれません。女性の更年期はよく知られていますが、男性にも男性ホルモンの減少による体の変化が訪れます。しかし適切な対策を行うことで不調を...
更年期障害

更年期の男性にサプリはどれがいい?おすすめのサプリ5つ‼︎

「最近、なんだかやる気が出ない…」「疲れが取れないし、気分も落ち込みがち…」と感じているならそれは更年期かもしれません。女性だけでなく男性にも訪れる更年期症状。このデリケートな時期に、サプリメントは心強い味方になってくれます。そこで今回は、...
更年期障害

更年期にエクオールのサプリは効果がある?どれがいい?おすすめ4つ!

「更年期にエクオールのサプリが良いって聞くけど、効果があるの?」と疑問に思っている方は多いかもしれません。さらに数あるエクオールサプリの中から、「どれがいいか分からない…」という方もいるでしょう。そこで今回は、エクオールサプリが本当に更年期...
更年期障害

更年期に「命の母」と「エクオール」どっちがいい?特徴や選び方!

更年期は、心身に様々な変化が訪れる大切な時期。ホルモンのバランスが乱れ、体の不調に悩まされている方は多いのではないでしょうか。そんな時、効果があるとよく耳にするのは「命の母」と「エクオール」!どちらも更年期症状を緩和してくれると言われていま...
更年期障害

「命の母」と「エクオール」の口コミや効果の違いを徹底比較!

年齢を重ねるにつれ「何だか最近、心も体も不安定…」と感じることはありませんか?それは、ホルモンバランスの変化によって起こる更年期症状かもしれません。更年期と言えば「命の母」や「エクオール」が人気!両方ともよく耳にしますが、どちらが良いのか気...