おすすめのモノ

炊きたてのご飯に混ぜるだけで、手軽に雑穀ごはんが楽しめるという「炊かずに雑穀ごはん」。 自分の分だけ混ぜて食べることができるので、「雑穀米を食べたいけど家族があまり好きじゃない…」という方に嬉しい商品です！ 実際に食べ続けていますが手軽に栄...

白米よりも栄養価が高く、健康に良い食品として注目されている雑穀米。 様々な種類の雑穀米がありますが、最近はグルテンフリーの雑穀米も人気！ そこで今回は、グルテンフリーの雑穀米にはどんな効果があるのか詳しく解説します。 グルテンアレルギーの方...

ダイエットというと、運動や食事制限など辛いイメージを持つ人も多いのではないでしょうか？ しかし、実はちょっとした工夫で無理なくダイエットすることができるのです！その方法が、雑穀米を食生活に取り入れること！ 実際に私も雑穀米を白米に混ぜるだけ...

白米よりも栄養価が高く、健康に良い食品として注目されている雑穀米。 そんな雑穀米を毎日食べるとどんな効果があるのか、具体的に知りたいと思っている方もいるでしょう。 そこで今回は、雑穀米を毎日食べることで得られる8つの効果をご紹介します！ 更...

近年、健康意識の高まりと共に注目されている雑穀米。 その豊富な栄養価から、子供の食事に取り入れたいと考える家庭も増えています。我が家もその内の1人（笑）。 では、子供はいつから雑穀米を食べられるのでしょう？ ここでは、雑穀米を子供に与える年...

こんにちは！現在男の子3人の子育てをしている星ママです。5月の第2日曜日は母の日。 感謝の気持ちを伝えるプレゼントとして、オシャレで洗練されたお花を贈りたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、オシャレに敏感なお母さんに...

こんにちは！現在男の子3人の子育てをしている星ママです。5月の第2日曜日は母の日♪ 日頃の感謝の気持ちを込めて、お母さんにプレゼントを贈りたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は母の日に贈るギフトとして、オシャレなコーヒ...